※写真は試食した一部です
本日はメルマガとnoteの日。noteは単体だと108円ですが年間のマガジンだと3980円なのでかなりお得になります。マガジンがオススメです。w
１ わたしのメンタルコントロール方法
２ 日本経済を発展させるための最優先課題とは
３ 高齢者にPCやスマホに興味を持たせるには
４ 学生時代にやって良かった効果的な勉強法
５ 紙の本は新品 or 中古どちらで買うべき？
６ もし海外に移住するならおすすめの国はどこか
です。まぐまぐ!または、スマホで読む方はnoteでお買い上げいただけます。関係ないですがついでにInstagramもフォローしていただけると喜びます。
さて、以前書いたこちらのエントリー
非常に反応がありまして、いまでもこのエントリー経由で売れ続けています。
↑のiHerbというサイトですが、日本語で注文できるし、なんと日本まで３日くらいで到着。
各商品リンクから買うか、わたしの紹介コード「AHL1361」を入れて頂くと５％引きになります。わたしも５％もらえるのでどんどんポイントが貯まり、一生プロテインバーには困らなくなりました。ww そこでフォロワーさんにプレゼントしたり、アシスタントの由良さんの悪阻の救援物資にしたり、お中元として各位に大量プレゼントしたり、日本代表を目指すソフトボーラーの本庄さんに強化物資として大量支給したり、パーソナルトレーナーに箱で支給したり、いろいろ有効活用しています。
粉末でシェイクして呑むのも利用していますが、プロテインバーはとにかく手軽。運動あとの「腹減ったぁ〜」という時にドカ食いしがちですが、その前に１本食べると腹３分目くらいになり、理性が戻ります。ww
運動直後に食べるのが最強の利用方法
ところが国産のプロテインバーは砂糖が12gとかはいっていて、糖質制限している私どもにとってはもう「真の敵」というしかない。ここまで糖質たっぷりだとお菓子のジャンルです。実はアミノ酸というのは苦いものが多く、味を調えるために砂糖を入れるのです。ちょうど、カロリーハーフのマヨネーズやドレッシングに味を調えるために砂糖がたくさん入ってるのと同じ構造です。
ノンシュガー、つまり無糖のプロテインバーは海外にしかないので、トレーニングをしている私どもはこのiHerbから買う訳ですが、一箱20本とかなので、変なのを買うとマジで苦労します。そこでわたしが身をもって相当な種類のプロテインバーを食べ比べましたので、ここで発表したいと思う次第です。
止めておいた方がいいシリーズはこちら
面白目から行きたいと思います。まずは
Optimum Nutrition, プロテインケーキバイト、ピーナッツバターチョコレート、バー12本、1本63g（2.22 oz）
砂糖2g プロテイン20g
パッケージには「ケーキ」とあってなにやらエンゼルパイのようだが、物凄く固い。どれくらい固いかというと、差し歯の人は注意しないと持って行かれるくらい固い。焼いてない餅くらい固い。あごの弱い女子だと食いついたあと歯が取れずにどうしようと泣くくらい固い。トレーナーの高橋君もうめいていた。１個食べたが残りは彼に進呈しました。もちろん固いということは腹に溜まるということなので、コスパは良いはずです。ww
ThinkThin, ハイプロテインバー、クリーミーピーナッツバター、10個、各2.1オンス (60 g)
ブロテイン20g
なにがなんだか分からないのだが、とにかく後味が苦い。無糖のプロテインバーは後味がアミノ酸っぽくてやや苦みがあるが、これは限界を超していた。よってトレーナーの高橋君にプレゼントした。ジムのメンバーと分け合ったそうだが１週間後に行ってもまだありました。
まあまあの美味しさ
Universal Nutrition, ドクターズ・カーブライト・ダイエット、無糖、チョコレートをかけたアーモンド入りバナナナッツ、12本入り、各2 oz (56.7 g)
プロテイン20g
チョコレートをかけたアーモンド入りバナナナッツというけど、目をつぶって食べたらよくわからないクッキーバーみたいな・・・しかし、けっして不味くはない。リピート済みです。
ThinkThin, 高タンパク質バー、チョコレートストロベリー(60 g✕10本)
プロテイン20g グルテンフリー
こちら、ストロベリー味です。「天然の風味」が成分とありますがイチゴは入ってない模様。ww ほんのりとイチゴの味がします。コーヒーに合います。
ThinkThin, ハイプロテインバー、ブラウニークランチ、10個、各2.1 oz (60 g)
プロテイン20g グルテンフリー
なんかパッケージが違うような気がする・・・・上のストロベリーみたいなパッケージです。こちらはパサパサした食感のチョコであるが、まあまあいけます。ただし暑いとこにおくと表面がデロデロになるので注意。
これはオススメ
Universal Nutrition, ドクターカーブライト ダイエット、 無糖バー、 チョコレート ミント クッキー、 12 バー、 各2.00 oz (56.7 g)
ブロテイン21g
みんなが好きなミントチョコ。確かにミントチョコです。食べてもミントチョコ。ミントが好きな人にはお勧め。
NuGo Nutrition, Smarte Carb、チョコレートブラックチェリー、12本、各1.76オンス (50 g)
プロテイン18g
このブラックチェリーは美味しいです。特に生地がクランチになっていてサクサクです。トレーナーの高橋君が一押し。おやつにしても充分に行けます。
HealthSmart Foods, Inc., チョコライト・プロテインバー、キャラメルクッキードウ、16本、1.20オンス（34g）
プロテイン8g
これはマジウマです。
とにかく砂糖ゼロなのにお菓子としか感じません。ボリュームが小さいので小腹の空いたときとかに超美味しく食べられます。中身はキャラメルヌガー。ただし暑さに弱くすぐデロデロに溶けるので10/1からしか買えません。自分は３箱買ってストックしています。プロテイン本当にはいってるのかな的くらい美味しい。お子様のおやつにポテチ食べさせるよりよほどいいと思います。
ほかにも何種も食べたのですが、製造終了のものか、どうしても味が思い出せないものもあり、本日のところはこれで勘弁して下さい。再度言いますが↓から買うと５％引きです。またはわたしの紹介コードを入れてください。
iHerbか各商品リンクから買って頂いて、わたしの紹介コード「AHL1361」を入れて頂くと５％引きになります。
