https://www.landerblue.co.jp/48449/ で、子供にはタンパク質が大事って書きました。以前NHKで見たのですが、子供の身長が伸びるのにはタンパク質が最も重要で、しかも朝から昼に掛けての摂取に意味があり、バレーボールの選...

本日はメルマガとnoteの日。noteは単体だと110円ですが年間のマガジンだと4054円なのでかなりお得になります。マガジンがオススメです。w 　１　熊本のスナックは完全キャッシュレス化すべきか 　２　自宅敷地内での迷惑行為への対処法 ...

台風一過です。 うちは調布でも三鷹に近い高台だけど住宅街の中で安心だと思っていたら・・・ 自分の寝てる部屋のはめ殺しの分厚いガラスにひび割れ発見!!やられた!!火災保険が効けばいいが・・・ さて、普通の人は大変だったなぁ、程度ですが...

わたしが筋トレに励んでいるというのが徐々に認知されてきまして、そっち系の仕事の相談とかもきて、フォロワーさんにもトレーナーさんやジム経営者の方が多くなってきました。 特に認知度が高くなったのはプロテインバー評論家としての地位を確立した(www)この...

わたくし、AppleWatchはシリーズ４で決別し、シリーズ5のセルラーのステンレスケースはメルカリに行きました。 変わって愛用していたのがGarmin fenix5sです。 https://www.landerblue.co.jp/40049/...

ボトムズってこれですよ 発売日に、iPhone11 Pro Max 通称ボトムズが到着しました。8 Plusからの買い換えです。8 Plusまでは毎年買い換えていたので３年ぶり。記念に男の料理「ボトムズ風チーズハンバーグ」作りました。は...

土曜日ですが仕事しています。 「前の車どいてくれない」と立腹…あおりエアガン、出頭の男逮捕 佐藤容疑者は８日午前６時５５分頃～同７時５分頃、東名高速道路上り線日進ジャンクション（愛知県日進市）―上郷サービスエリア（同県豊田市）間の追い越し車線...

※写真は試食した一部です 本日はメルマガとnoteの日。noteは単体だと108円ですが年間のマガジンだと3980円なのでかなりお得になります。マガジンがオススメです。w １　わたしのメンタルコントロール方法 ２　日本経済を発展させ...

連休は新島で楽しく過ごすつもりで下田まで友人と5時間かけてクルマでいって、そこから神津島→式根島→新島に四時間かけてやっとたどり着いたのもつかのま、東海汽船から「明日、明後日と帰りが欠航になります。そのあとは潮の都合で1週間クルマが積めません...

ここ１週間ほど、Amazonプライムの「キングダム」にはまりまして、毎日10話くらいずつ見ています。 コミックス版はこちら 前に3巻くらいまで買ったのだが、永遠に終わらないくらいの長さなので(現在は54巻)挫折した。しかしこのたび...