2019/08/25

自宅で楽ちんに筋トレできて、めちゃくちゃ効くのはケトルベルと思い知りました。

2019年8月25日
よもやま話

わたしがパーソナルトレーニングをはじめて２年。その前にも5年くらいはジムで１人トレーニングはしてました(スポットで8回のパーソナルはやったことあり)。なんでパーソナルになったかというと、ズバリ 意志が弱いから なんですう。ちょっと面倒くさ...

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